☆第16回ふらっとあざみ野笑いヨガセッション～新春開運脳トレゲーム
●身体シャキシャキ、自分も他人も心ウキウキ、運も向上！
ただ笑うだけで幸せの輪が広がる楽しいエクササイズ!
●特別企画 新春開運脳トレゲームでお年玉プレゼントが当たる！
●笑って、歌って、身体を動かして、身も心も軽やかに！
あざみ野笑いヨガクラブは、常日頃から理想の健康法について語り合っているちょっと
風変わりな夫婦Billy Tsuzuki ＆Hiroko Tsuzuki（ラフターヨガ・インターナショナル・
ユニバーシティ認定笑いヨガリーダー）が主宰しています。
終了後は懇親お茶会を行う予定です。
「笑いヨガ」とは…
○「笑い」に「ヨガの呼吸法」を組み合わせたインド発祥のエクササイズ。
○脳への酸素供給量が増加するため脳が活性化し、行動がエネルギッシュに！
○エクササイズ後は自然な笑顔になるため、コミュニケーションが円滑になり、
人間関係がよくなる！
○セロトニンの分泌が促進されるため、ストレスが減り、幸せな気持ちになる！
○笑えば笑うほど運がよくなる！
○免疫力が向上し、病気にかかりにくくなる！
○新陳代謝がよくなるため、ダイエット＆アンチエイジング効果に期待！
「笑う門には福来る」とはよくいいます。今回は開運がテーマのエクササイズに加え、
新春特別企画として開運脳トレゲームを皆さんと行います。
お年玉プレゼントを用意しておりますのでお楽しみに！
たくさん笑って、たくさんセロトニン出して素晴らしい１年にしましょう。
ご家族、ご友人をお誘いあわせの上、お気軽にお越しください。
■日 時：２０１７年１月２９日（日）１２時４５分～１４時１５分頃
（受付１２時３０分～）
■会 場＆集合場所：山内地区センター ３階和室１・２
住所 横浜市青葉区あざみ野２－３－２
TEL 045-901-8010
東急田園都市線・横浜市営地下鉄ブルーライン「あざみ野駅」徒歩３分
■参加費：５００円
■申 込：E-MAIL flataoyama@gmail.com
または、お問い合わせ
お申込連絡後、こちらから当日の連絡先等の返信のご連絡をさせていただきます。
申込締切は１月２７日（金）まで
■お持ちいただくもの：
参加される際に特別なもののご用意は必要ありませんがワークではたくさん笑う
ため、喉がすぐに乾きます。必ず飲み物（水、お茶のペットボトル等）をご持参ください。
服装につきましてはお腹を締め付けない動きやすい服、滑らない靴下を着用してご参加ください。
必要な方はお着替えや汗を拭くタオルをご持参ください。
初めて参加される方は、サイト内の「はじめて参加される方へ・参加時のルール」をご覧ください。
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